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American Journal of Preventive Medicine：平時運動得越多，在確診新冠后的90天內住院或死亡風險越低。
Nutrients：與不經常喝咖啡（<1杯/天）的相比，每天習慣性飲用≥1杯咖啡，與感染新冠病毒的風險降低約10%有關
Nature Medicine：每天3次、每次僅需1-2分鐘的劇烈的間歇性生活方式體育活動（VILPA），就能使全因和癌癥死亡風險顯著降…
與日間工作者相比，輪班/夜班工作者在感染新冠后，發展成中度或重度新冠肺炎的幾率升高171%，住院幾率增加466%。
JAMA Neurology：當UPFs消費量超過每日總能量的19.9%時，會導致整體認知下降的速度提升了28%，執行功能下降的速度加快了…
Sci Total Environ：在模擬烹飪的過程中，不粘鍋可能會釋放數千至數百萬（可高達230萬）的特氟隆微塑料和納米塑料，或造…
每天只吃一頓的參與者全因死亡率升高30%、心血管疾病的死亡率升高83%。此外，兩餐就餐的時間間隔同樣很重要，與兩餐間隔…
BMC：與既不喝咖啡也不喝茶的人相比，每天喝2~4杯茶和<1~2杯咖啡的參與者具有更低的全因死亡、心血管疾病死亡和呼吸系統…
Cell子刊Current Biology：認知疲勞是由大腦系統新陳代謝改變而引發的，用腦過度會導致谷氨酸在外側前額葉皮層（IPFC）…
維生素B3（煙酸）在人體內的一種存在形式——煙酰胺核苷（Nicotinamide riboside,?NR）如果補充不當/過度，反而會增加罹…
10月公開課知識碩果大盤點！
Nature Metabolism：成年后吃的食物會極大影響老年的健康與壽命——如果成年后小鼠進食量減少40%，其老年時能夠比其他小…
基礎實驗證明，參松養心膠囊能夠抑制電重構和結構重構，還能作用于神經-體液系統，達到治療心律失常的目的。
現代人的生活壓力是越來越大了，要想生活過得去，總得想點解壓方式。除了最為常見的運動、冥想之外，人們不斷地開發出更…
Brain communications：在沒有認知障礙的人群中，睡眠時間不足7h、睡眠質量差均與阿爾茨海默癥病理學負擔的增加有關。
PRO-HF 研究的一項子研究表明，結合 KCCQ-12 評分與改善患者體驗和更好地了解癥狀有關。
Scientific Reports：經常挖鼻孔，可能會引起肺炎衣原體介導鼻腔和大腦之間的神經作為入侵路徑，侵入中樞神經，誘發大腦…
每周累計15-20min的劇烈運動，即每天只要達到2min，與死亡率和疾病發生率降低16-40%有關！隨著每周劇烈運動的時間持續增…
磨刀不誤砍柴工，喝完咖啡再打工！適量喝咖啡，比如每天0.5-3杯，對“咖人”有著較大的健康益處；但一定要控制量，不要…
全年最低，海量課程學起來！
Science：兒童時期體重增加得更快，與更高的發病率和死亡率相關，壽命自然也更短。此外，這種關聯在男性中更為明顯，不…
趙醫生最近整理自己十年來孜孜不倦收集的腫瘤臨床數據，想研究乙肝對胰腺癌患者肝轉移的影響。數據庫中收集了發生肝轉移…
如果，我們研究年齡對腫瘤患者的影響，叫做相關分析；如果，我們研究年齡對腫瘤患者死于心血管疾病的影響，又應該叫做什…
對觀察性研究進行因果推斷時，往往需要考慮到未知混雜因素的存在。為了排除未知混雜對推斷結果產生的可能影響，常常使用…
探求事物的原因，是人類永恒的精神活動之一。從古希臘的哲學到中國先秦的詩歌，都充滿了對原因的追問和對因果關系的思考…
